¿Tienes una relación tóxica?

Los hombres y mujeres que componen una relación tóxica vienen en muchos tamaños, formas, grupos étnicos y antecedentes educativos y económicos diferentes, pero el caos, el caos y el daño que todos logran crear son más o menos los mismos en todas partes. Ellos tendrán control total, usted tendrá control cero, y la relación estará completamente fuera de control. Las personas tóxicas pueden hacerlo de cero a sesenta en un abrir y cerrar de ojos, al igual que el Dr. Jekyll y el Sr. Hyde, sólo que no hay poción para devolverlos. No importa lo que hagas, no puedes mantener la paz porque ellos pueden ir al correo en cualquier momento y sin una buena razón.

Si usted está en una relación tóxica con una pareja tóxica, nunca podrá hacer nada bien. Pero creen que siempre tienen razón. Siempre es a su manera o a la carretera, sin peros ni condiciones. Nada es nunca culpa de ellos, siempre es tuya. Ellos no esperan castigo por su comportamiento, pero te castigarán de maneras que nunca podrás imaginar, ni siquiera en tus peores pesadillas, por la más mínima ofensa. El castigo nunca se ajusta al crimen y tu alma recibe la «pena de muerte» cada vez. Una pareja romántica tóxica es tu juez, jurado y verdugo. Usted puede alegar su caso y argumentar su versión de la historia, pero sus súplicas caerán en oídos sordos. Esperas que escuchen a la razón, que te den la oportunidad de explicarte, pero los hombres y mujeres tóxicos nunca son razonables.

Una relación tóxica es la peor de las relaciones disfuncionales porque están fuera de control. Cuando estás en una relación tóxica, es como si vivieras con una persona loca. Comenzarás a cuestionar seriamente tu propia cordura. No hay manera de ganar cuando estás en una relación tóxica sin importar cuánto lo intentes. Tu compañero tóxico siempre ganará y tú siempre pierdes. No hay manera de que te escuchen, no importa lo fuerte que grites. Ellos son sordos para ti, y cualquier cosa que digas, hagas o sientas no importa si se trata principalmente de TI. Esta relación no se trata de que seas feliz, se trata de hacer feliz a tu pareja tóxica. No hay nada que puedas hacer que no se vuelva en tu contra. No hay nada que puedas decir que no sea usado en tu contra. No hay manera de mantener la paz cuando te encuentras en una relación tóxica.

Entonces, ¿como identificar persona toxica? Aquí hay algunas señales, y ejemplos, para ayudarle a ver si usted está en una relación tóxica:

  • Si su relación depende de las finanzas. Si usted está con alguien que depende de usted financieramente y se aprovecha de usted financieramente, su relación es tóxica y se basa en el dinero en lugar del amor.
  • Si hay un patrón de mentir, engañar, robar o cualquier comportamiento o traición que traen constantemente a su relación, están en una relación tóxica.
  • Si su estado de ánimo diario se ve afectado principalmente por cómo se siente ese día o cómo decide que usted debe sentirse ese día, usted está en una relación tóxica. Si tienes demasiados altibajos emocionales y sientes que debes caminar sobre cáscaras de huevo todo el tiempo, tu relación es tóxica.
  • Si tienes que mantener la mayor parte de tu relación en secreto para aquellos más cercanos a ti, estás en una relación tóxica. Si el miedo al juicio, la vergüenza y el no querer escuchar la verdad le impiden decir la verdad sobre su relación, esta es una gran bandera roja tóxica.
  • Si no te sientes libre de expresarte verbal o emocionalmente, estás en una relación tóxica. Si usted está demasiado asustado para expresar sus esperanzas, sueños, metas, deseos, necesidades y opiniones, esta es otra gran bandera roja. Si sientes que no puedes ser tú mismo por miedo a las repercusiones, estás en una relación tóxica.
  • Si usted está constantemente tratando de mantener la paz en la relación a expensas de su propia paz mental, su relación es tóxica. Si usted siempre sacrifica su propia felicidad sólo para que él pueda ser feliz, usted está viviendo con una pareja romántica tóxica.
  • Si el lenguaje y el comportamiento abusivo son comunes en su relación, eso es una señal de una relación tóxica. Además, si usted está siendo abusado físicamente por su hombre tóxico, es hora de salir de esa relación.
  • Si no puedes apegarte a un tema cuando te comunicas o no te comunicas en absoluto, estás en una relación tóxica. Si su comunicación siempre lleva a un argumento de algún tipo, su relación es tóxica.
  • Si puedes admitir que la relación en la que estás te ha impedido «ser todo lo que puedes ser», puedes apostar que es porque tu relación es tóxica. Si usted está abandonando sus propios sueños y deseos para ayudarlo a cumplir los suyos, usted está en una relación tóxica.
  • Si estás con alguien que es totalmente egoísta, absorbido, egoísta y egocéntrico, estás en una relación tóxica.

Usted tiene una pareja romántica tóxica si puede usar los siguientes términos para describir a su pareja: controladora, narcisista, excesivamente celosa, manipuladora, excesivamente competitiva, dependiente, necesitada o melodramática.
¿Cómo se arregla una relación tóxica? No puedes. No hay nada que puedas hacer para arreglar tu problema tóxico.

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